Международное объединение поставщиков 
натуральной экопродукции «Экокластер»
Прием заказов (Пн.-Пт., 10:00-18:00) и
Прием заказов на продукцию экофермы "Коновалово": 8 (985) 158-70-17
Бронирование экоотеля "Коновалово": 8 (985) 784-45-36
3870





Facebook Вконтакте
Twitter Youtube

Продукты для очищения организма

Продукты для очищения организма 14 Марта 2014
Диетолог Эдвард Груп из США опубликовал список продуктов, с помощью которых организм хорошо очищается от токсинов и остатков вредной пищи.

Ученый объясняет: наш организм – как фильтр. Каждый день он перерабатывает огромное количество еды, превращая ее в калории. Многие вредные вещества задерживаются в теле, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют этот «фильтр». Но существуют «продукты-чистильщики», которые могут помочь избавиться от «засора». Вот список пяти главных.

1. Чеснок 

Он стимулирует секрецию биологически активного селена и серы - двух важнейших компонентов для процесса детоксикации. Кроме того, в чесноке содержатся 39 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволяет не только выводить пищевые токсины, но и устранять негативные последствия их употребления.

2. Зелень 

Шпинат, петрушка, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. В них содержится хлорофилл, препятствующий размножению вредоносных бактерий. Это вещество также помогает связать токсины и вывести их из организма естественным образом.

3. Цитрусовые

Нначните свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам «спасибо». А лимоном и лаймом хорошо приправлять рыбу и салаты. Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, участвующим в детоксикации.

4. Овощи

Брокколи, лук, капуста брюссельская и белокачанная, спаржа, артишоки, морковь и свекла. Если этих продуктов будет достаточно в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, избавляя вас от всего ненужного.

5. Морские водоросли

Богаты редкими элементами - спирулином и хлореллом. Их практически невозможно найти в привычных для нас продуктах питания. Медики установили - морская капуста и другие подводные травы являются одними из лучших средств для очищения организма. К тому же они обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и состояние здоровья в целом.

Кроме того, медики советуют есть орехи, семечки тыквы и подсолнуха, оливковое масло, авокадо, пить зеленый чай.

Источник: ecology.md

Возврат к списку



Количество зарегистрированных пользователей 14436     Сейчас на сайте 0
Политика безопасности